Kruhovy trening v Holesoviciach 12.1.

Dátum konania: 
štvrtok, 12 január, 2017 -
19:00 do 20:00

Kruhovy trening budeme cvicit v originalnom street workoutovom fitku Switch vo stvrtok o 19:00 aj s trenerom Edom.

INFO A PRIHLASENIE

SPOZNAJ TRENERA

Ide o cvicenie s vlasntou vahou za ucelom posilnenia a budovania svalstva a tiez vytrvalosti. Treningy sa menia v mnozstve variacii cvikov, ktore si trener vzdy svedomite pripravi. Repertoar cvicenia z telocvicne (utorky) rozsirime o cviky s vybavenim fitness centra (napr. hrazdy, bradla, TRX, posilovacie lana, svihadla a pod.).

 

Ako video-priklad uvadzam cvicenie na mieste ako tabata, ktore sme este mali na jesen vonku, ale trener tvori aj treningy ako typicky "kruhac" s roznymi stanovistiami.

VIDEO WORKOUTU

DALSIE VIDEA

Urcite pridte aj len na skusku na jeden trening zadarmo (prosim vopred dohodnut).

Budeme sa tešiť!

Miesto konania: